Herken je dit?
Je zorgt voor alles en iedereen, maar wanneer neem je écht tijd voor jezelf? Je hebt een druk en veelzijdig leven, waarin je werk combineert met gezin, mantelzorg, vrijwilligerswerk, sociale contacten, opleiding en sport. Je houdt van beweging en een gezonde leefstijl, maar door alle verantwoordelijkheden schiet het er vaak bij in.
Misschien heb je te maken (gehad) met een ingrijpende gebeurtenis, zoals het verlies van
een baan, een ernstige ziekte (bij jezelf of een dierbare), een burn-out, depressieve klachten, echtscheiding of rouw. Je merkt dat emoties, stress en lichamelijke klachten zoals pijn, slaapproblemen en ademhalingsklachten je uit balans brengen.
"Nuchter, buiten en gefocust op wat
écht belangrijk is."
Ik begrijp hoe het voelt als het leven ineens anders loopt dan je had verwacht. Hoe overweldigend het kan zijn als je niet meer de energie en helderheid hebt die je gewend bent. Soms lijkt het alsof je vastzit, terwijl je juist vooruit wil.
Je bent nuchter en oplossingsgericht. Je wil je weer beter en fitter voelen, maar zoekt ook erkenning voor wat je doormaakt. Je hebt behoefte aan een luisterend oor en een manier om helderheid en rust te vinden.
Dan is mijn buitencoaching voor jou. Samen gaan we de natuur in, waar je ruimte krijgt om je gedachten te ordenen en weer grip te krijgen op je leven. In beweging, stap voor stap, terug naar balans.
Herken je jezelf hierin? Neem gerust contact op, dan bespreken we hoe ik je kan helpen.